たまに、ゆで落花生をもらうことがあるんだけど、これがすごくウマいです。ＴＶで丁度作り方をやってたので書き留めておきます。 炒って売っているものの場合 殻つき落花生 100g(約50個) 水 1リットル 油 小さじ１ 作り方 水と油が入った鍋に殻つきの落花生…

間食に落花生を食べるとダイエットにいいんだって。みのさんが先週言ってた。 脂肪を燃焼させるのに必要な成分があるとか。 落花生は大好きで食べだしたら止まらないのが問題だな。翌日アゴが筋肉痛になるほど食べてしまう。 さすがにそんだけ食ったらダイエ…