2006-09-23 テニスしました テニス 1年半ぶりぐらいでしょうか、テニスを2時間しました。 相当サボリサボリやりましたが、最後のほうは握力がなくなってラケットを飛ばしそうな勢いでした。 ろくに運動してないので、体力づくりのつもりで週1ぐらいでやるつもりです。 筋肉痛は数日取れませんでした。